Una nutrición adecuada es un componente esencial para el éxito en cualquier deporte, en este caso el trail running es altamente demandante. Al enfocarse en una dieta balanceada que incluya una variedad de macronutrientes y micronutrientes, así como una hidratación adecuada en todo momento, los atletas pueden mejorar su rendimiento y recuperación, y mantener su salud a largo plazo. Es recomendable cuidar al máximo cada detalle para lograr los objetivos idóneos de cada atleta.
Asesoramiento nutricional personalizado
Evaluación de estilo de vida
Recomendación y Planificación de menús
Educación nutricional
Mejora de hábitos alimentarios
Programas enfocados a objetivos
Ganancia o pérdida de peso saludable
Programas enfocado en atletas
Eestrategias de recuperación
Hidratación y Rendimiento
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